Qi Gong & Tai Ji Quan

Le Qi gong : ou travail de l’énergie (Qi) est une technique  traditionnelle chinoise de longévité. Cette gymnastique douce stimule et harmonise la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps contribuant ainsi à une bonne hygiène de vie.
C’est donc un bon moyen de se relaxer. Les séances de Qi gong auront lieu pour la saison 2019-2020:

  • Mardi de 8h45 à 9h45 : 1h – animé par I. Mazon salle 12 de l’espace Lionel Terray ( accès )
  • Mardi Jeudi de 12h10 à 13h10 : 1h – animé par I. Mazon attention ce cours a été déplacé au Jeudi
  • Mercredi de 18h à 19h : 1h – par I. Mazon salle 10 de l’espace Lionel Terray ( accès )
  • Mercredi de 19h15 à 20h45 : 1h30 – animé par I. Mazon salle 10 de l’espace Lionel Terray ( accès )
  • Jeudi de 12h10 à 13h10 : 1h – animé par I. Mazon salle 12 de l’espace Lionel Terray ( accès )

Coût: Adhésion annuelle à l’association: 20€ + Cotisation activité:

    130€ pour les cours d’1h => 150€
    180€ pour les cours d’1h30 => 200€

Pas de cours pendant les vacances scolaires
Reprise des cours Lundi 9 Septembre 2019
Possibilité d’essayer avant de s’inscrire.

Le Tai ji quan : « boxe du faîte suprême » est un art martial chinois d’origine taoïste. Il vise à harmoniser l’homme et l’univers. Les séances de Taiji ont lieu:

  • Lundi de 18h00 à 19h30 – débutants animé par I. Mazon
  • Lundi de 19h30 à 21h – avancés animé par I. Mazon

Salle numéro 10 de l’espace Lionel Terray à Moirans ( accès ) -

Coût: 180€ l’année (200€ avec l’adhésion à l’association)

Pas de cours pendant les vacances scolaires
Reprise des cours : Lundi 9 Septembre 2019
Possibilité d’essayer 2 séances avant de s’inscrire.

Animatrice :
I. Mazon (06 19 41 05 12): Praticienne de Médecine Traditionnelle Chinoise. Certifiée en Nei Gong par Zhiroujia (Formation de 3 ans). Certifiée en Zhi Neng Qi Gong par « The big harmonious family » Chine